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アロマセラピーの基礎知識
アロマセラピーに関わる基本的な情報を項目ごとに紹介しています。
アロマセラピー初心者の方も、アロマセラピーについてもっと知りたい方も必見です。
- アロマセラピーとは?
- アロマセラピーで心身のバランスを健やかに保ちましょう。
- アロマセラピーの歴史
- 紀元前3000年から現代まで、アロマセラピーがたどった歴史とは？
- 香りの働きとメカニズム
- 香りはどのようにして体や心に働きかけるのでしょうか？
- 香りのタイプと相性
- エッセンシャルオイルの香りは大きく分けると、7つのタイプに分けることができます。
- 精油（＝エッセンシャルオイル）とは？
- 香りの成分は植物からどのようにして抽出されるのでしょうか？
- アロマグッズと基材
- アロマセラピーを楽しむために必要なグッズと基材をご紹介します。
- アロマセラピーの楽しみ方
- アロマセラピーを自宅で気軽に楽しむ方法とは？
- 精油（＝エッセンシャルオイル）の作用一覧
- 精油の作用を知って、心や体の状態に合わせて選びましょう。
- 精油の買い方・選び方
- エッセンシャルオイルを買うときのチェックポイントはこちら！
- 使用上の注意
- アロマセラピーを行う上で覚えておきたい基本ルールです。
- 保存方法
- エッセンシャルオイルはデリケート。保存方法にもご注意を。
